Vuoi avere gli ADDOMINALI SEMPRE IN FORMA?
Il primo Video CORSO GRATUITO che ti permette di avere addominali allenati
che ti aiutano a risolvere i problemi di schiena e avere una corretta postura!
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A chi è indirizzato questo Corso?
Il Corso Addominali Challenge può essere fatto da uomini e donne.
È indicato per persone sportive e non che vogliono migliorare il proprio addome.Perché dovrei fare il Corso?
L’addome è una zona importante del nostro corpo. Allenarlo e mantenerlo in forma è importante non soltanto da un punto di vista estetico, ma anche e soprattutto perché risolve problemi legati alle sofferenza della nostra schiena e perché ci permette di avere una postura corretta.
Cosa trovo all'interno del Corso?
Troverai diversi esercizi per modellare e rafforzare il tuo addome.
Nello specifico, lavoreremo sugli:
#1 Addominali centrali
#2 Addominali obliqui
#3 Addominali plank
#4 Addominali in piedi
