Questo workout addome di oggi è da eseguire con l’utilizzo della fitball. La fitball è un…
admin
-
-
L’interno coscia flaccido e poco asciutto è un problema che affligge molte donne. Si tratta di…
-
Ogni donna desidera sentirsi a proprio agio in ogni momento della giornata, ogni giorno del mese.…
-
In tanti spesso mi chiedete esercizi per migliorare flessibilità e mobilità. Oggi ho deciso di dedicare…
-
Un nuovo Workout veloce ed efficace, focalizzato sulla parte superiore e addominali. Da eseguire con pesetti…
-
Ecco un bel video di 10 minuti, dedicati al lavoro dell’ addome! 6 esercizi per 3…
-
Si avvicinano le feste e vi vedo che siete lì a dire “da Gennaio a inizio…
-
Cruccio di molte!!! Ahimè!! Le culotte de cheval, sono degli accumuli di grasso nella zona iniziale della gamba, più…
-
Questa routine di stretching che vi propongo oggi può essere eseguita o come allenamento a sé,…
-
Le Maniglie dell’Amore! Cruccio di tutti! Uomini & Donne! Quel fastidioso accumulo di grasso, che si…