Sapete che mi piace poter condividere con voi le mie esperienze e le mie scoperte, soprattutto…
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Iniziamo il nuovo anno all’insegna del lato B! Dopo il periodo delle feste, prerogativa assoluta è…
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Ecco quì un bel circuito di esercizi per tricipiti e per le braccia da fare con…
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Interno coscia: cruccio di parecchie donne! Zona critica, che facilmente tende a perdere di tono ed…
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Ecco quì un nuovo workout di addominali in 10 minuti per veri intenditori ?? Mi avete scritto in…
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Non esistono solo gambe e glutei da allenare! E questo lo dico rivolgendomi soprattutto a noi…
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Siamo nel pieno dell’estate! Molti già in vacanza, molti pronti a partire. Periodo dell’anno tanto atteso,…
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In gravidanza il baricentro di sposta. La pancia spinge in avanti, per compensare si carica maggiormente…
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Giugno! Tempo di prova costume…?? Per noi donne un unico pensiero: ma si vedrà la CELLULITE?!?…
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Continua la serie di “workout da fare in gravidanza “! Ed oggi, con il preziosissimo aiuto…