Sai quanto io sia una Fit Ball addicted! La uso spesso, la trovo efficace per allenare…
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Sono molto contenta di “inaugurare” una serie di video esercizi dedicati alle donne in gravidanza ?…
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Dopo aver allenato le maniglie dell’amore è il momento di prendersi cura della parte superiore del corpo e…
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Quanto può arrivare ad influenzare il nostro corpo il sistema miofasciale? Il sistema muscolare umano è…