All’interno di questa categoria scopri tutti i Video consigli Workout per essere in forma e bella. Non perderti gli allenamenti settimanali. Iscriviti.
Questa semplice routine di esercizi per braccia e spalle è perfetta sia per chi è all’inizio…
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Hai un po’ di fastidio nella parte bassa della schiena? Dolori e/o tensione al centro della…
Donne, diciamo la verità: tutte desideriamo gambe toniche, definite, ma assolutamente non grosse. Belle e sexy…
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