Video Workout

Scommetto che una volta finiti gli esercizi come da programma non vedi l’ora di scappare dalla palestra, alla volta di...

CELLULITE… e un brivido che scorre lungo la schiena di ogni donna! Perché, ahimè, la “signorina” non fa sconti a...

Ileopsoas. Niente da mangiare, niente di esotico. Si tratta di un muscolo. L’unico che collega le gambe alla colonna vertebrale....

Ecco qui, fresca, fresca una nuova routine sull’allenamento dei glutei! 5 esercizi per i glutei, di cui 3 sul tappetino...

Vuoi bruciare grassi durante le feste dal salotto di casa, magari anche mentre stai guardando la tv? Lo so cosa...

Momento sincerità. Quante scuse tiri fuori, solitamente, per non fare esercizi per addominali? Ok, avrai pure il cane da portare...

L’esterno coscia rimane uno dei principali punti critici di noi donne, insieme ai glutei (se non hai visto il video...

La mattina ha l’oro in bocca. Si sa, tutto quello (se non tutto quasi!) che fai, se lo fai la...