Video Workout

Sono “DELL’AMORE” ma nessuno le ama! Anche gli inglesi le chiamano LOVE HANDLES, perché parrebbe che, durante l’atto amoroso, in...

Una delle articolazioni più importanti ai fini della libertà di movimento del nostro corpo è sicuramente quella delle anche. Sia...

Camminiamo, corriamo, saltiamo e loro sorreggono tutto il peso del corpo. Scarpe troppo basse, tacchi alti e loro ne pagano...

Ok. Ti giuro che dopo questo video per un po’ la smetto con gli esercizi con la fitball! 🙂 Ma...

    …E secondo te, mi potevo dimenticare degli esercizi addominali da fare con la fantastica FITBALL?! Oramai i vantaggi...

Nei miei video di esercizi con la Fitball non potevano mancare gli esercizi per le gambe eseguiti in piedi, come...

Eccomi di nuovo qui per mostrarti 5 esercizi per la schiena da fare con la Fitball. L’ideale per rafforzare ed...

Tataaann! Ecco che per la prima volta introduco un attrezzo che io amo particolarmente: la FITBALL! Ormai è presente in...