Lo Stretching che ti serve per una vita felice
Che lo stretching faccia bene si sa. A corpo e mente. Infatti il flusso di ossigeno che viene liberato durante […]
Pranzi sani e gustosi in poco tempo alla Marineuse
Premesso che ci sono ancora poche (molte poche) aziende/imprese che offrono una mensa interna, la maggior parte delle persone che
Vuoi dimagrire? Trovati un motivo!
Diciamolo: dimagrire e mettersi a dieta è pesante! Quando ti accorgi di non entrare più nei pantaloni della stagione precedente,
Spuntini estivi pre-workout
Estate vuol dire ☀ sole, ? mare, spiaggia ?, aria aperta… ma anche afa, spossatezza, notti in bianco per il caldo eccessivo,
4 consigli per un’ alimentazione corretta e ordinata alla Marineuse
L’estate si sa (fortunatamente) è alle porte! E con essa la fatidica prova costume. So cosa stai pensando… DEVO METTERMI
Marineuse è su wellnest.live!
Sapete quanto io sia una fervida sostenitrice dell’allenamento in casa e del fatto che non servano sempre e solo grandi
Love Handles. Sono dell’amore, ma nessuno le ama.
Sono “DELL’AMORE” ma nessuno le ama! Anche gli inglesi le chiamano LOVE HANDLES, perché parrebbe che, durante l’atto amoroso, in maniera passionale
Stretching Gambe: come sbloccarle ed allungare il flessore dell’anca
Una delle articolazioni più importanti ai fini della libertà di movimento del nostro corpo è sicuramente quella delle anche. Sia per la
