Iniziamo il nuovo anno all’insegna del lato B!
Dopo il periodo delle feste, prerogativa assoluta è quella di concentrarci sul nostro fisico e come si dice spesso “rimetterci in forma”.
Ti voglio mostrare degli Esercizi per rassodare i glutei. Ma questo volta il workout sarà fatto non in palestra ma su Rai2 nella trasmissione televisiva “Detto Fatto” con Bianca Guaccero.
È stato bello partecipare e dare i miei consigli su come rassodare il lato B. Pensa che ho dovuto pure partecipare a un gioco da loro organizzato indovina su cosa? 😀
Guarda il video e fammi sapere nei commenti cosa ne pensi 😉
Esercizi per rassodare i glutei a Detto Fatto Rai2
Ciao :) Sono Sara, ma tutti mi chiamano Marineuse!
Sono una danzatrice professionista, insegnante di pilates. Sempre attiva (super attiva!)
Amo l’esercizio fisico per lavoro, ma anche e soprattutto per il mio benessere fisico e mentale, convinta che possa diventare davvero un piacere e non solo dovere!
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