Tonificare le braccia con semplici e pratici esercizi

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C’è una cosa che fa paura a tutte le donne, anche alle star ed alle più “fit”: tricipite ad effetto “tendina”?!

Procurati un elastico (flex band) ed esegui questi semplici e pratici esercizi, comodamente seduta su una sedia, appena hai qualche minuto libero .

La nostra battaglia per tonificare le braccia parte da quì ?? we can work it out

Se hai intenzione di metterti subito in forma, ho preparato 3 video in serie di esercizi su GAMBE, ADDOMINALI E GLUTEI.
Provali e dimmi cosa ne pensi 🙂

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Ciao :) Sono Sara, ma tutti mi chiamano Marineuse!
Sono una danzatrice professionista, insegnante di pilates. Sempre attiva (super attiva!)
Amo l’esercizio fisico per lavoro, ma anche e soprattutto per il mio benessere fisico e mentale, convinta che possa diventare davvero un piacere e non solo dovere!