Workout intensivo per addominali

Core Slider Workout

da admin
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L’express workout di oggi “brucia” letteralmente! Si tratta di un un workout intensivo per addome e core
5 esercizi, ripetuti per 3 rounds.
Da eseguire con gli Sliders o, in alternativa, puoi usare degli asciugamani/panni o piatti biodegradabili, compostabili, monouso.

Cosa sono gli sliders?
Gli Sliders sono strumenti super efficaci. Perché si lavora sempre, sia nella parte concentrica che eccentrica del movimento. Molto sfidanti anche per chi è allenato. Inoltre sono economici e li porti dove vuoi.
Aggiungono intensità a qualsiasi workout a corpo libero.
Da provare 💪🏻

Pronti? partiamo subito

[VIDEO] Workout intensivo per addominali

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