Tonificare le braccia con semplici e pratici esercizi

da Sara Marinaccio
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C’è una cosa che fa paura a tutte le donne, anche alle star ed alle più “fit”: tricipite ad effetto “tendina”?!

Procurati un elastico (flex band) ed esegui questi semplici e pratici esercizi, comodamente seduta su una sedia, appena  hai qualche minuto libero .
La nostra battaglia per tonificare le braccia  parte da quì ?? we can work it out

Se hai intenzione di metterti subito in forma, ho preparato 3 video in serie di esercizi su GAMBE, ADDOMINALI E GLUTEI.
Provali e dimmi cosa ne pensi 🙂

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