C’è una cosa che fa paura a tutte le donne, anche alle star ed alle più “fit”: tricipite ad effetto “tendina”?!
Procurati un elastico (flex band) ed esegui questi semplici e pratici esercizi, comodamente seduta su una sedia, appena hai qualche minuto libero .
La nostra battaglia per tonificare le braccia parte da quì ?? we can work it out
Se hai intenzione di metterti subito in forma, ho preparato 3 video in serie di esercizi su GAMBE, ADDOMINALI E GLUTEI.
Provali e dimmi cosa ne pensi 🙂
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