10 minuti di workout intensivo sugli addominali
Ecco un bel video di 10 minuti, dedicati al lavoro dell’ addome! 6 esercizi per 3 serie. Ogni esercizio va […]
Ecco un bel video di 10 minuti, dedicati al lavoro dell’ addome! 6 esercizi per 3 serie. Ogni esercizio va […]
Si avvicinano le feste e vi vedo che siete lì a dire “da Gennaio a inizio la dieta!” Ferme tutte!
Cruccio di molte!!! Ahimè!! Le culotte de cheval, sono degli accumuli di grasso nella zona iniziale della gamba, più specificatamente tra la coscia
Questa routine di stretching che vi propongo oggi può essere eseguita o come allenamento a sé, magari nel vostro giorno
Le Maniglie dell’Amore! Cruccio di tutti! Uomini & Donne! Quel fastidioso accumulo di grasso, che si deposita intorno all’area addominale,
Smart working? Palestra chiusa? Bambini a casa e nessuna possibilità di uscire? In questo video ti farò vedere come allenarsi
In questo nuovo articolo ti farò vedere degli esercizi per braccia e addominali molto molto utili! Se ti stai chiedendo
In questo video workout, il focus va ai migliori esercizi glutei e addominali da fare a corpo libero. Il baricentro