Dopo aver ricevuto molti feedback positivi riguardo ai video di esercizi con la flex band (o banda elastica), ho deciso di fare una piccola integrazione.
Un video con pochi e semplici esercizi specifici per gambe e glutei da eseguire con la flex band.
Le donne li adoreranno, lo so, è già testato ?. Ho delle clienti che li vogliono fare in continuazione! Vedendone i risultati effettivi: miglioramento sul tono muscolare e, addirittura, cambiamento della forma della gamba.
Naturalmente la costanza è fattore necessario per vedere dei buoni risultati. Diciamo che non basta farli una tantum ed aspettarsi un fondoschiena alla Jlo ?
… Io lo dico in continuazione, aldilà della natura e di altri fattori, essere belli e sani è una SCELTA . A volte ci costa un pò di fatica, ma ci ripaga sempre.
Ma, ritornando ai nostri esercizi, questi eseguiti 2/3 volte a settimana, alternandoli/ integrandoli a quelli dei video precedenti:
daranno certamente i loro frutti e soddisfazioni.
A questo punto non ci resta che metterci subito a lavoro.
