Sono molto contenta di “inaugurare” una serie di video esercizi dedicati alle donne in gravidanza ?…
Categoria:
Benessere Fisico
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Sapete quanto io sia una fervida sostenitrice dell’allenamento in casa e del fatto che non servano…
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Quanto può arrivare ad influenzare il nostro corpo il sistema miofasciale? Il sistema muscolare umano è…
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Come ogni fine anno insegna, è tempo di stilare la lista dei buoni propositi del 2018!…
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Quante volte, da piccolo, (ma, ahimè, le mamme italiane possono continuare fino a che ne hai…
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PANCIA PIATTA. Desiderio di molti, uomini, donne, bambini, animali…Insomma chi non desidera , o non ha…
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Dormire bene è fondamentale, si sa, e dovrebbe rientrare tra le nostre priorità, al pari dell’alimentarsi…
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Mi capita spesso, nella mie lezioni di pilates, di confrontarmi con persone che soffrono di problematiche…
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Quando facendoti bella riesci anche a fare del bene, direi che hai vinto! Ed è per…
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Sappiamo oramai (quasi) tutti che un ottimo metodo di cardio-training è l’allenamento sul rebounder (trampolino), che combina i…