La respirazione è il più grande atto vitale. Respirando si produce direttamente ossigeno, indispensabile per produrre energia e aumentare la vitalità della persona; dalla respirazione dipende la qualità dell’attenzione ed anche la qualità delle nostre emozioni e la capacità di esprimerle apertamente è direttamente legata ad essa. Purtroppo quasi tutti respiriamo in modo automatico e…