All’interno di questa categoria scopri tutti i Video consigli Workout per essere in forma e bella. Non perderti gli allenamenti settimanali. Iscriviti.
Come ti avevo promesso, ecco qui il video con alcuni esercizi fatti con l’elastico per allenare…
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Esercizi con l’elastico? Si parte… La Flex Band (o banda elastica) è un attrezzo che io…
La mancanza di tempo come scusa per non fare un pò di attività fisica, come mi…
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Se parlo di Stretching collo e spalle a cosa pensi? Al risveglio! Se per te il risveglio mattutino…
Tante volte ci sentiamo un po’ limitati quando ci alleniamo in casa, perché ci mancano gli…
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CELLULITE… e un brivido che scorre lungo la schiena di ogni donna! Perché, ahimè, la “signorina” non…
Ileopsoas. Niente da mangiare, niente di esotico. Si tratta di un muscolo. L’unico che collega le…
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