Benessere Fisico

Siamo tutti a conoscenza del fatto che per il buon funzionamento del nostro organismo e per mantenere forti le nostre...

La GRAVIDANZA è di certo uno dei momenti più forti, importanti e complessi della vita di una donna. Ma il...

Nella mia esperienza di insegnante di Pilates e di tecniche corporee per attori (se non mi conosci clicca qui), ho...

Cattiva circolazione, ristagno dei liquidi, gambe gonfie. Almeno una volta nella vita (e UNA per le più fortunate!) qualsiasi donna...

Come fanno la dive del cinema, della tv e della musica ad essere sempre toniche, scolpite e longilinee? Premesso che...

Le MANIGLIE DELL’AMORE sono una definizione”quasi tenera” di quell’eccesso di grasso che si accumula nella zona dei fianchi e dei...

Una colazione buona e gustosa, oltre che sana, aiuta il buon umore, e ad “alleggerire” il momento del risveglio, che,...

La fine dell’estate, come l’inizio dell’anno (gennaio) sono i classici momenti in cui i nostri sensi di colpa c’invitano a...