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Sono “DELL’AMORE” ma nessuno le ama! Anche gli inglesi le chiamano LOVE HANDLES, perché parrebbe che, durante l’atto…
Una delle articolazioni più importanti ai fini della libertà di movimento del nostro corpo è sicuramente…
Camminiamo, corriamo, saltiamo e loro sorreggono tutto il peso del corpo. Scarpe troppo basse, tacchi alti…
Ok. Ti giuro che dopo questo video per un po’ la smetto con gli esercizi con…
…E secondo te, mi potevo dimenticare degli esercizi addominali da fare con la fantastica…
Nei miei video di esercizi con la Fitball non potevano mancare gli esercizi per le gambe…
Eccomi di nuovo qui per mostrarti 5 esercizi per la schiena da fare con la Fitball.…
Tataaann! Ecco che per la prima volta introduco un attrezzo che io amo particolarmente: la FITBALL! Ormai…
Capita a tutti. Dal più sedentario, al più allenato. A chi sta troppo in piedi, a…
Dopo aver ricevuto molti feedback positivi riguardo ai video di esercizi con la flex band (o…
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