Che lo stretching faccia bene si sa. A corpo e mente. Infatti il flusso di ossigeno…
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Premesso che ci sono ancora poche (molte poche) aziende/imprese che offrono una mensa interna, la maggior…
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Diciamolo: dimagrire e mettersi a dieta è pesante! Quando ti accorgi di non entrare più nei…
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Estate vuol dire ☀ sole, ? mare, spiaggia ?, aria aperta… ma anche afa, spossatezza, notti in bianco…
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L’estate si sa (fortunatamente) è alle porte! E con essa la fatidica prova costume. So cosa…
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Sapete quanto io sia una fervida sostenitrice dell’allenamento in casa e del fatto che non servano…
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Sono “DELL’AMORE” ma nessuno le ama! Anche gli inglesi le chiamano LOVE HANDLES, perché parrebbe che, durante l’atto…
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Una delle articolazioni più importanti ai fini della libertà di movimento del nostro corpo è sicuramente…
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Il magnesio è un minerale importantissimo per la salute di tutto l’organismo. Le proprietà del Magnesio riguardano…
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Camminiamo, corriamo, saltiamo e loro sorreggono tutto il peso del corpo. Scarpe troppo basse, tacchi alti…